Wat is Shiatsu in scholen?

Zachte ritmische aanraking van de huid maakt het hormoon oxytocine vrij in de hersenen. Dat activeert hersenfuncties die ons sociaal en gul maken, vriendelijk en open voor contact. Het maakt ons kalmer en aandachtsvoller, met als gevolg dat we beter leren.

Op kinderen aanraken rust een taboe. Maar een Shiatsu-massage is een veilige manier van aanraken, het is over de kleding heen, en richt zich op de rug, de benen/voeten en de armen/handen. Het geeft een kind besef van zijn eigen lichaam en zijn grenzen. Want bij een massage is het belangrijk dat de ontvanger mee bepaalt wat er gebeurt.

Onderlinge massage versterkt het groepsgevoel. Kinderen worden socialer, ze houden meer rekening met elkaar, ze durven meer tegen elkaar te zeggen, en ruzies willen ze uitpraten. Het beteugelt ook agressie. De hand die zojuist nog een ander kind heeft gemasseerd, zal in de pauze niet zo snel slaan.

In Scandinavië klinkt het, na een onderzoek van meer dan een jaar bij kinderdagverblijven, zo: “Wij zagen het grootste effect bij de drukste jongetjes. Zij werden minder agressief, en socialer. Ze klaagden ook minder over pijntjes. De meisjes werden minder teruggetrokken. Ook de ouders en leidsters van de gemasseerde kindjes merkten positieve veranderingen op.”

Waarom nu net Shiatsu en geen spiermassage ? Shiatsu is een oude Oosterse massagetechniek, die heel zacht is en werkt op meer energetisch niveau. Het prikkelt of sust de gemasseerde persoon op mentaal, psychisch en fysiek niveau.

Om al deze redenen zijn de workshops ontstaan. Omdat het belangrijk is om op school, waar kinderen een groot deel van hun wakkere dag doorbrengen, een goede basis te leggen, voor het gevoel van zelfwaarde, voor een juist empathisch vermogen en voor een algemeen gevoel van welbevinden.

Hoe gaan we te werk?

Op basis van de klasgroep, stellen we samen een plan op om gedurende 1, 3 of 5 lesuren in een klas te komen. De kinderen leren stap voor stap en op een gezellige manier om elkaar en zichzelf een massage te geven. Dit kan van kleuterleeftijd tot lagere schoolkind.

Er kan ook voor een heel pakket gekozen worden, waarbij ook de leerkrachten ingewijd worden in de wonderen van shiatsu en gedurende 2u een deel van een pedagogische studiedag of personeelsvergadering hieraan spenderen.